Gérez votre temps : gagnez en efficacité et en rentabilité

1ère séquence : 

Les rapports au temps et moi

• Présentation des points forts et des faiblesses de chaque profil en état de stress

Le temps de mon poste

• Le stagiaire découvre les facettes et la place de son poste, le restitue dans un contexte temporel à l'aide de l'objet dessiné (jeu)

Mes attentes

• Pourquoi changer son rapport au temps ?
• identifier le poids des espaces temps perso, pro, familial et social aujourd'hui et définir les attentes pour demain

Mes boucles ouvertes

• Explication de notre cerveau et de ses zones de stockage des choses à faire
• Explication des manifestations en cas de surcharges cérébrales
• Invitation du stagiaire à extraire les choses à faire de sa tête

Les flux entrants

• Présentation des tendances influant le rapport au travail en 2020
  • notion de vitesse et infobésité
• Ecriture de l'ensemble des flux qui nous parviennent et solutions pour les canaliser

2ème séquence : 

Outil de David Allen

• Présentation de l'outil et un exemple pour le stagiaire. Test de l'outil en binôme

Outil 2-20-2-2

• Présentation de l'outil et expérimentation : chacun quantifie ses tâches

La matrice d'Eisenhower

• Présentation de l'outil et prise de recul : qu'est-ce qui est vraiment urgent ?

Les temps perdus retrouvés

• Démonstration pour montrer au stagiaire que nous avons des temps ports et expliquer comment il est possible de se les réapproprier

Gérer mes mails

• Présentation de la méthode

Mes alertes

• Présentation de techniques permettant de border les oublis avant qu'il n'y ait de conséquences

Mettre des mots

• Mettre par écrits ses alertes personnelles